1. Летающий мяч

Волейбол (от английских слов volley и ball, что буквально переводится, как: «летающий, парящий мяч», «отбивание мяча на лету», «ударять мяч с лёта») – это командная игра с мячом.

Это олимпийская дисциплина, атлетический, неконтактный, комбинационный, зрелищный, быстро прогрессирующий в области техники и тактики вид спорта, один из популярнейших в сегодняшнем мире.

Это игра больших высот и высоких скоростей, интересная как для игроков, так и для зрителей. Волейбол – это хобби и самовыражение, досуг и метод общения, увлекательная игра для отдыха и поддержания формы.

Волейбол развивает ловкость, реакцию, гибкость, координацию движений, выносливость и физическую силу для эффективного произведения атакующих ударов. Важнейшее качество игрока в волейбол – это прыгучесть, позволяющая высоко подняться над сеткой.

В мире насчитывается более 33 миллионов профессиональных волейболистов и около миллиарда человек, которые занимаются волейболом минимум раз в неделю.

2. Цель игры

Две команды соревнуются между собой на специальной площадке, которая разделена сеткой. Игроки стремятся ударами рук и других частей тела выше пояса, направлять мяч через сетку в сторону соперника, чтобы мяч приземлился на его площадке, в результате чего, добившая до пола команда, выигрывает очко.

Очко выигрывается также, когда игроки защищающейся команды допускают ошибку, отбивая мяч с нарушением правил. Для организации атаки одна команда может совершить не больше трёх касаний мяча подряд.

3. История волейбола

В хрониках Древнего Рима, III века до нашей эры, описана игра, в которой игроки били кулаками по мячу.

В 1500 году нашей эры в игре, которая назвалась «фаустбол» 3-6 игроков каждой команды старались перебить мяч на площадку соперника через невысокую стену.

Каменную стену со временем заменили на шнур, натянутый между деревьями, количественный состав игроков стал точным: по 5 человек в каждой команде. Мяч перебивался на сторону соперника кулаками или предплечьем, каждой команде разрешалось совершить 3 касания по мячу. Игра продолжалась 2 тайма по 15 минут.

В 1895, преподаватель физкультуры и анатомии человека колледжа Ассоциации молодых христиан, в штате Массачусетс, Уильям Морган придумал новое развлечение для студентов. Он подвесил обычную рыболовную сеть немного выше человеческого роста, и ученики стали перебрасывать через мяч (баскетбольную камеру).

Морган сформулировал правила игры и через год презентовал это изобретение на конференции колледжей YMCA. Через два года в США были опубликованы первые волейбольные правила.

В 1900 году был изготовлен первый волейбольный мяч американской фирмой «Spalding». Сегодня лучшими производителями волейбольных мячей считаются компании: японская «Mikasa» и английские «Molten» и «Wilson».

В 1922 году в Нью-Йорке состоялся первый чемпионат страны по волейболу с участием 23 команд, а в Чехословакии организована первая федерация волейбола.

4. Отечественный волейбол

С 1926 по 1929 годы волейбольные федерации были созданы в США, СССР, Японии и Болгарии, ими были утверждены основные технические приёмы волейбола – подача, передачи, атакующий удар, блок.

В СССР стал популярным детский волейбол и в 1929 году волейбол был включен в Спартакиаду пионеров и школьников города Москвы.

В Советском Союзе волейбол завоевал большую популярность, сборная команда СССР, сегодня сборная России постоянно участвует в международных соревнованиях.

19 июля 1983 года на футбольном стадионе «Маракана» на товарищеской игре сборных Бразилии и СССР присутствовало около 100 тысяч зрителей.

В ноябре 2006 сборная России по волейболу на чемпионате мира в Японии, после 16-летнего перерыва, снова завоевала золотые медали.

5. Пионербол

Пионербол – игра наподобие волейбола, его более упрощенный вариант. Пионербол является подготовительным этапом для освоения азов волейбола (и баскетбола), и включен в программу средних школ по физической подготовке.

Отличие пионербола от волейбола заключается в том, что мяч в процессе игры можно не только ударять и отбивать, но и брать в руки. Таким образом, подачи, пасы и перевод мяча на сторону соперника выполняются броском, а не ударом.

6. Волейбольный мяч

Волейбольный мяч – это сферическая внутренняя камера из резины, покрытая эластичной или синтетической кожей, окружностью 65–67 сантиметров и весом 260–280 граммов. Оптимальной расцветкой мяча считается комбинированная бело-желто-синяя расцветка.

7. Схема и амплуа

В волейболе каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке.

8. Волейбольная площадка

Игра проходит на прямоугольной, размером 18 на 9 метров, площадке, разделенной посередине сеткой, высотой 2,43 метра для мужчин и 2,24 метра для женщин. Высота свободного пространства над игровым полем составляет не менее 12,5 метров.

Волейбольной площадка имеет 6 зон с каждой стороны сетки:
передняя линия – три зоны под сеткой,
задняя линия – в трех метрах от сетки.

Каждая зона имеет трех игроков.
Три игрока передней линии слева направо занимают позиции 4, 3 и 2.
Три игрока задней линии занимают позиции 5, 6 и 1 (позиция подающего).

9. Подачи

Подачу выполняет подачу игрок, переместившийся из 2 в 1 зону в результате последнего перехода. Если мяч коснулся поверхности игровой площадки соперника, то подающей команде засчитывается очко. Подающий мяч переходит на позицию 6, затем на позицию 5 и так далее на протяжении всей игры.

Подача производится из зоны подачи за лицевой линией площадки. Выполнение подачи: после того, как мяч подбрасывается вверх, или выпускается из рук, подающий ударяет по мячу кистью или любой частью руки.

Если подающий отправляет мяч в аут, то очко засчитывается принимающей команде. Когда команда выигрывает очко при подаче соперника, перед своей подачей игроки, переходят в другие зоны, двигаясь по часовой стрелке.

10. Принимающая команда

Игроки принимающей команды, пасуют мяч друг другу, с целью отправить его назад через сетку на сторону подающей команды, третьим ударом. Мяч может коснуться сетки при переходе через нее.

Допускается три касания мяча, кроме самого блока. Один и тот же игрок не может ударять по мячу два раза подряд. Два или три одновременных касания игроками мяча, засчитываются как отдельные удары.

Усиление игры в защите может быть достигнуто за счет настроя на победу и высокой степени самоотдачи каждого игрока команды.